51-лeтняя Xoлли Бeрри и ee мoлoдoй мускулистый трeнeр пoкaзaли свoe зaнятиe фитнeсoм: видeo

Xoлли Бeрри с трeнeрoм

В кoнцe января Холли Берри дала подписка своим фолловерам в Instagram точный устраивать фитнес-пятницы в соцсети, ради говорить о спорте, мотивировать наперсник друга и делиться полезными упражнениями. И пока 51-летняя актриса сдержала обет, опубликовав два свежих видеоролика.

Пока что фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Почасту с партнером тренироваться легче. Некто контролирует и не позволяет вас останавливаться на полпути. Следит, так чтобы вы не получили травму, и без усилий делает занятие более увлекательным. Вона два простых упражнения, которые хоть выполнять в паре дома,— написала артистка из погорелого театра.

51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео
Холли Берри с тренером

Единодушно со своим тренером, какой-либо знаком ее фолловерам за прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.

Сделайте 20 повторений десяти сетов, а разве вы новичок, то можете исполнить десять повторов пяти сетов, — порекомендовала симулянтка и пожелала всем приятных тренировок.

Фитнес-содержание Берри пользуется популярностью: после несколько часов новое видео набрало хлеще 20 тысяч отметок "Ми нравится". 

51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео

51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео

 

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована